פירה תפוח אדמה דל קלוריות

פירה דל קלוריות

ערכים תזונתיים:(ל100 גרם פירה תפוח אדמה דל קלוריות)

66 קלוריות / 1.5 חלבון / 15 פחמימה / 0 שומן

פירה תפוח אדמה דל קלוריות

מצרכים

      • 200 גרם תפוח אדמה מבושל
      • 60 גרם מים
      • 1/4 כפית מדידה קסנטן גאם
      • מלח ופלפל

הוראות הכנה:

מעך את כל המצרכים ביחד עד מרקם גושי מעט/חלק לפי העדפתך בפירה. הוסיפו מלח פלפל לפי הטעם.