מתכון קרפ צרפתי עשיר בחלבון

הוראות הכנה

1. ערבבו היטב את כל המצרכים.
2. חממו מחבת נון סטיק (אין צורך בשימון) על חום נמוך.
3. שפכו רבע מהבלילה למחבת ופזרו את הבלילה באופן שווה על ידי הטיית המחבת לצדדים.
4.  הפכו את הקרפ כאשר יבש מלמעלה וזהוב מלמטה.
5. טגנו כמה שניות נוספות על הצד השני.
6. הגישו חם עם ריבת חלב דלת קלוריות / ממרח שוקולד ללא סוכר