מתכון עוגיות חלבון QUEST

עוגיות חטיף חלבון

ערכים תזונתיים: (ל8 עוגיות חלבון ביס)

180-210 קלוריות / 20 חלבון /21-24 פחמימה / 6-9 שומן

(משתנה לפי טעם החטיף חלבון QUEST)

מתכון עוגיות חלבון טעימות ובריאות מחטיף חלבון ו2 דקות עבודה. אפשר להשתמש בכל טעם של החטיף חלבון, אך אני ממליץ בחום על בצק עוגיית שוקולד צ'יפס

הוראות הכנה:

  1. חתוך את החטיף ל8 חלקים שווים (חיתוך אחד לאורך ו3 לרוחב)
  2. הנח על נייר אפייה עם מעט רווח בין החתיכות.
  3. חמם במיקרוגל כ30-45 שניות(משתנה לפי עוצמת המיקרוגל), העוגיות יתחילו להתרחב ולהתנפח, עצור מיד כשהפסיקו להתנפח.

לעוגיות קריספיות: הוצא מהמיקרוגל והנח להתקרר לגמרי. 

 לעוגיות רכות: השאר להתקרר 2 דקות בתוך המיקרוגל.