מתכון עוגיות וניל עשירות בחלבון

ערכים תזונתיים:(לעוגייה)

25 קלוריות / 3.5 חלבון / 0 פחמימה / 1 שומן

פנקו את עצמכם בעוגיות וניל רכות ומתוקות שמשלבות טעם קלאסי עם תזונה בריאה! עוגיות עשירות בחלבון, ללא סוכר, עם אבקת חלבון איכותית ליצירת קינוח קליל ומשביע. מושלמות כחטיף לאחר אימון, ליד הקפה או כפינוק בריא לכל המשפחה. קלות להכנה, טעימות בטירוף ונטולות רגשות אשם – העוגיות שתמיד תרצו לנשנש!

מצרכים

הוראות הכנה

  1. חממו תנור ל190 מעלות.
  2. חממו במיקרוגל את הטופו כ20-30 שניות עד שמגיע לטמפרטורת החדר.
  3. טחנו בבלנדר את הטופו, חלב, תמצית וניל ואריתריטול, עד מרקם בלילה חלקה.
  4. הוסיפו את סקופ החלבון ואבקת אפייה לקערה.
  5. הוסיפו את הבלילה מהבלנדר וערבבו היטב.
  6. בעזרת כפית צרו מהבלילה על נייר אפייה כ18 עיגולים.
  7. אפו כ20-22 דקות עד שהעוגיות מזהיבות.
  8. הניחו להתקרר לגמרי לפני הוצאת העוגיות מנייר האפייה.