מתכון ממרח שוקולד ללא סוכר

ערכים תזונתיים: (לכף ממרח, 15 גרם)

15 קלוריות / 1.5 חלבון / 1.5 פחמימה / 2 סיבים תזונתיים / 0.25 שומן

ממרח שוקולד עשיר בסיבים תזונתיים ודל בקלוריות, ללא סוכר או שומן. הממרח מכיל כ80% פחות קלוריות מאשר ממרח שוקולד רגיל!

מצרכים

12 גרם אבקת חלבון אלפא בטעם שוקולד/וניל
12 גרם קקאו
20 גרם אריתריטול
20 גרם בנפייבר
8 גרם קורנפלור
2 שקיות סוכרזית
45 גרם מים
45 גרם חלב 1%

הוראות הכנה

ערבבו את כל המצרכים בסיר קטן עד בלילה חלקה.
בשלו על אש נמוכה עד שהבלילה מסמיכה.
אחסנו במקרר, הממרח יתקשה מעט בקירור.