מתכון וופל בלגי חלבון פרווה

וופל בלגי חלבון

ערכים תזונתיים: (ל6 מיני וופל בלגי חלבון)

280 קלוריות / 38 חלבון / 23 פחמימה / 5 שומן

מתכון וופל בלגי חלבון פרווה

מצרכים

הוראות הכנה:

  1. ערבבו את כל המצרכים היבשים.
  2. הוסיפו את חלב הסויה, ממתיק וחלבון הביצה וערבב עד בלילה חלקה.
  3. טגנו במכשיר וופל בלגי משומן קלות בספריי שמן בטעם חמאה, כ2-3 עד צבע זהוב-חום.