מתכון גלידת חלבון תות

גלידת חלבון תות

ערכים תזונתיים:

250 קלוריות / 35 חלבון / 22 פחמימה / 3 שומן

מתכון לגלידת חלבון תות עשירה בחלבון ודלה בקלוריות. אינה מכילה סוכר או שומן רווי לעומת גלידות קנויות. גלידה נהדרת המכילה כמות נכבדת של סיבים תזונתיים המגיעים מהתותים.

מצרכים

ערבול ראשון:

  • 140 גרם מים
  • 260 גרם תות קפוא
  • 30 גרם אריתריטול
  • 3/4 כפית מדידה גואר גאם
  • 2 שקיות סוכרזית
  • 1 כפית תמצית וניל

ערבול שני:

*חלופות אפשריות:

הוראות הכנה

צפה בסרטון הכנה או באינסטגרם