מתכון לרוטב טחינה דל קלוריות
מתכון רוטב טחינה דל קלוריות.
מידע תזונתי
ל100 גרם
קלוריות: 70
חלבון: 2.5g
פחמימות: 1g
שומן: 6g
פילוח קלוריות
חלבון: 14%
פחמימות: 6%
שומן: 77%
10 דקות
1 מנות
קל
רטבים
דל קלוריות
מצרכים
1 מנות
• 170 גרם מים
• 20 גרם טחינה גולמית
• 10 גרם מיץ לימון
• 1/4 כפית מלח
• 1/4 כפית פלפל
• 1/4 כפית מדידה קסנטן גאם
הוראות הכנה
שלב 1: עבדו את כל המצרכים בבלנדר או מעבד מזון בפולסים קצרים עד רוטב חלק