
ל100 גרם רוטב חמאת בוטנים דל קלוריות
10 דקות
1 מנות
• 180 גרם מים
• 25 גרם אבקת בוטנים PB2
• 1 שקית סוכרזית
• 1/4 כפית מדידה קסנטן גאם
• קמצוץ מלח
שלב 1: עבדו את כל המרכיבים בבלנדר או מעבד מזון בפולסים קצרים עד רוטב חלק
מבוסס על 0 דירוגים
התחבר כדי לדרג ולבקר מתכונים
מתכון לרוטב חמאת בוטנים דל קלוריות לוקח 10 דקות להכנה (10 דקות הכנה + 0 דקות בישול). הזמנים מתאימים למתחילים ויכולים להתקצר עם הניסיון.
מתכון לרוטב חמאת בוטנים דל קלוריות פותח עם דגש על תזונה בריאה ומאוזנת. המתכון כולל מידע תזונתי מפורט כולל קלוריות, חלבון ופחמימות. מתאים למגוון דיאטות בריאות ותוכניות הרזיה.
המתכון מכין 1 מנות. ניתן להכפיל או לחלק את המרכיבים בהתאם לכמות הנדרשת.
רשימת המרכיבים המלאה למתכון לרוטב חמאת בוטנים דל קלוריות מפורטת במתכון למעלה, כולל כמויות מדויקות וטיפים להחלפות. כל המרכיבים זמינים בסופרמרקטים בישראל.
מתכון לרוטב חמאת בוטנים דל קלוריות ניתן לשמירה במקרר עד 3 ימים בכלי סגור. למתכונים מתאימים - ניתן להקפיא עד 3 חודשים. להפשרה במקרר בן לילה.
בקטגוריית רטבים תמצאו מגוון מתכונים בריאים נוספים ממאמן שלמה. כל המתכונים נבדקו תזונתית וכוללים הוראות הכנה מפורטות ומידע תזונתי מלא.
💡 יש לכם שאלה נוספת? מצאו עוד טיפים ומתכונים בריאים בקטגוריות המתכונים שלנו