
0 דקות
1 מנות
• 20 גרם אבקת בוטנים PB2
• 70 גרם מים
• 70 גרם חלב 1%
• 260 גרם קרח
• 10 גרם אריתריטול
• 1/8 כפית מדידה קסנטן גאם
• 2 שקיות סוכרזית
• קמצוץ מלח
שלב 1: הכניסו את כל הרכיבים לבלנדר ועבדו כחצי דקה עד מרקם של אייס. הגישו מיד.
מבוסס על 0 דירוגים
התחבר כדי לדרג ולבקר מתכונים
זמן ההכנה של מתכון לאייס חלבון חמאת בוטנים מפורט במתכון. הזמנים מותאמים למתחילים ויכולים להתקצר עם הניסיון.
מתכון לאייס חלבון חמאת בוטנים פותח עם דגש על תזונה בריאה ומאוזנת. המתכון כולל מידע תזונתי מפורט כולל קלוריות, חלבון ופחמימות. מתאים למגוון דיאטות בריאות ותוכניות הרזיה.
המתכון מכין 1 מנות. ניתן להכפיל או לחלק את המרכיבים בהתאם לכמות הנדרשת.
רשימת המרכיבים המלאה למתכון לאייס חלבון חמאת בוטנים מפורטת במתכון למעלה, כולל כמויות מדויקות וטיפים להחלפות. כל המרכיבים זמינים בסופרמרקטים בישראל.
מתכון לאייס חלבון חמאת בוטנים ניתן לשמירה במקרר עד 3 ימים בכלי סגור. למתכונים מתאימים - ניתן להקפיא עד 3 חודשים. להפשרה במקרר בן לילה.
בקטגוריית גלידות חלבון תמצאו מגוון מתכונים בריאים נוספים ממאמן שלמה. כל המתכונים נבדקו תזונתית וכוללים הוראות הכנה מפורטות ומידע תזונתי מלא.
💡 יש לכם שאלה נוספת? מצאו עוד טיפים ומתכונים בריאים בקטגוריות המתכונים שלנו