מתכון לצזיקי חלבון דל קלוריות
מתכון צזיקי חלבון דל קלוריות.
מידע תזונתי
(ל100 גרם)
פילוח קלוריות
0 דקות
1 מנות
מצרכים
• 200 גרם יוגורט פרו 0% שומן
• 50 גרם מלפפון
• 2 גבעולי שמיר
• 1 כפית מיץ לימון
• 1/8 כפית מדידה קסנטן גאם
• 1/4 כפית מלח
• 1/4 כפית שום גבישי
• 5 טיפות ממתיק המונק/סוכרלוז
הוראות הכנה
שלב 1: עבדו את כל המרכיבים בבלנדר או מעבד מזון על עוצמה נמוכה עד מרקם חלק
אינטראקציות עם המתכון
דירוג המתכון
0.0
מבוסס על 0 דירוגים
התחבר כדי לדרג ולבקר מתכונים
שאלות נפוצות על מתכון לצזיקי חלבון דל קלוריות
זמן ההכנה של מתכון לצזיקי חלבון דל קלוריות מפורט במתכון. הזמנים מותאמים למתחילים ויכולים להתקצר עם הניסיון.
מתכון לצזיקי חלבון דל קלוריות פותח עם דגש על תזונה בריאה ומאוזנת. המתכון כולל מידע תזונתי מפורט כולל קלוריות, חלבון ופחמימות. מתאים למגוון דיאטות בריאות ותוכניות הרזיה.
המתכון מכין 1 מנות. ניתן להכפיל או לחלק את המרכיבים בהתאם לכמות הנדרשת.
רשימת המרכיבים המלאה למתכון לצזיקי חלבון דל קלוריות מפורטת במתכון למעלה, כולל כמויות מדויקות וטיפים להחלפות. כל המרכיבים זמינים בסופרמרקטים בישראל.
מתכון לצזיקי חלבון דל קלוריות ניתן לשמירה במקרר עד 3 ימים בכלי סגור. למתכונים מתאימים - ניתן להקפיא עד 3 חודשים. להפשרה במקרר בן לילה.
בקטגוריית סלטים תמצאו מגוון מתכונים בריאים נוספים ממאמן שלמה. כל המתכונים נבדקו תזונתית וכוללים הוראות הכנה מפורטות ומידע תזונתי מלא.
💡 יש לכם שאלה נוספת? מצאו עוד טיפים ומתכונים בריאים בקטגוריות המתכונים שלנו