מתכון לעוגת שוקולד במיקרוגל עשירה בחלבון
מתכון עוגת שוקולד במיקרו עשירה בחלבון.
מידע תזונתי
פילוח קלוריות
0 דקות
1 מנות
מצרכים
• 15 גרם אבקת חלבון אלפא בטעם וניל
• 15 גרם קמח שיבולת שועל
• 7 גרם אבקת קקאו
• 20 גרם אבקת אריתריטול
• 30 גרם רסק תפוח ללא סוכר
• 1 חלבון ביצה L
• 1/8 כפית אבקת אפייה
הוראות הכנה
שלב 1: ערבבו היטב בכוס/קערה קטנה את כל הרכיבים.
שלב 2: חממו במיקרוגל 60 שניות והוסיפו במקטעים של 10 שניות, עד שהעוגה אפויה באמצע ומעט נוזלית בצדדים.
שלב 3: הניחו לעוגה כ2 דקות להתקרר מעט ואכלו מיד.
טיימרי בישול- מתכון לעוגת שוקולד במיקרוגל עשירה בחלבון
אינטראקציות עם המתכון
דירוג המתכון
0.0
מבוסס על 0 דירוגים
התחבר כדי לדרג ולבקר מתכונים
שאלות נפוצות על מתכון לעוגת שוקולד במיקרוגל עשירה בחלבון
זמן ההכנה של מתכון לעוגת שוקולד במיקרוגל עשירה בחלבון מפורט במתכון. הזמנים מותאמים למתחילים ויכולים להתקצר עם הניסיון.
מתכון לעוגת שוקולד במיקרוגל עשירה בחלבון פותח עם דגש על תזונה בריאה ומאוזנת. המתכון כולל מידע תזונתי מפורט כולל קלוריות, חלבון ופחמימות. מתאים למגוון דיאטות בריאות ותוכניות הרזיה.
המתכון מכין 1 מנות. ניתן להכפיל או לחלק את המרכיבים בהתאם לכמות הנדרשת.
רשימת המרכיבים המלאה למתכון לעוגת שוקולד במיקרוגל עשירה בחלבון מפורטת במתכון למעלה, כולל כמויות מדויקות וטיפים להחלפות. כל המרכיבים זמינים בסופרמרקטים בישראל.
מתכון לעוגת שוקולד במיקרוגל עשירה בחלבון ניתן לשמירה במקרר עד 3 ימים בכלי סגור. למתכונים מתאימים - ניתן להקפיא עד 3 חודשים. להפשרה במקרר בן לילה.
בקטגוריית מתוקים תמצאו מגוון מתכונים בריאים נוספים ממאמן שלמה. כל המתכונים נבדקו תזונתית וכוללים הוראות הכנה מפורטות ומידע תזונתי מלא.
💡 יש לכם שאלה נוספת? מצאו עוד טיפים ומתכונים בריאים בקטגוריות המתכונים שלנו