ערכים תזונתיים: (ל100 גוואקמולי דל קלוריות)
88 קלוריות / 2 חלבון / 7 פחמימה / 7 שומן
גוואקמולי דל בקלוריות המכיל כמות טובה של שומן בריא וסיבים תזונתיים.
טיפ בריא: נגב עם דוריטוס חלבון לארוחה בריאה ועשירה בחלבון.
עבד את כל המצרכים במעבד מזון עד המרקם הרצוי. כמה פולסים קצרים למרקם גושי או ערבוב ארוך לממרח.