ערכים תזונתיים: (ל100 גרם גרנולה חלבון)
220 קלוריות / 32 חלבון / 23 פחמימה / 0 שומן
גרנולה הוא מאכל אשר נתפס בעיני רבים למאכל בריאות, אך בדרך כלל לא כך הדבר. הבעיה עם גרנולה הנמכרת בסופרים היא תוספת הסוכר הרבה, ולפעמים גם אגוזים ובוטנים אשר מעלים משמעותית את הערך הקלורי. גרנולה חלבון אינו מכיל סוכר מוסף ומספק לגוף גם חלבון מלא ואיכותי, לעומת גרנולה קנויה שבעיקרה פחמימות.