מתכון פנקייק חלבון פרווה

פנקייק חלבון פרווה

ערכים תזונתיים: (ל2 פנקייקים)
220 קלוריות / 35 חלבון / 3 פחמימה / 7 שומן 

פנקייק חלבון פרווה המהווה ארוחת בוקר בריאה ומזינה. תחליף טעים ובריא לפנקייק הרגיל אשר מכיל המון סוכר, שומן וקלוריות עודפות. אינו מכיל חלב או מוצריו ולכן מתאים גם לרגישים לחלב.

כל כך טעימים לא תאמין שהם בריאים!

טיפ בריא: תהנו מפנקייק חלבון הרבה יותר עם סירופ מייפל ללא קלוריות.

מצרכים

הוראות הכנה

  1. ערבב את כל המרכיבים עד בלילה חלקה.
  2. טגן במחבת עם ספריי שמן על חום נמוך.
  3. הפוך כאשר התחתית שחומה-זהובה, הוצא כאשר הצד השני מזהיב.