מתכון עוגיות חלבון מ3 מצרכים

ערכים תזונתיים: (ל2 עוגיות, 1/3 מתכון)

90 קלוריות / 18 חלבון / 2 פחמימה / 1 שומן

עוגיות חלבון קריספיות מ-3 מרכיבים בלבד – חטיף בריא שמוכן ב-30 שניות! המתכון הזה מציע עוגיות פריכות ועשירות בחלבון, אידיאליות לספורטאים או למי שמחפש פינוק טעים ומהיר. מערבבים, מכניסים למיקרוגל ונהנים מקראנץ' טעים ומשביע התומך באורח חיים בריא!

מצרכים

הוראות הכנה

  1. ערבבו היטב בקערה את כל הרכיבים. 
  2.  צרו 6 כדורים שווים על חתיכות נייר אפייה.
  3. חממו במיקרוגל 30 שניות כל כדור בנפרד, הכדור אמור להתנפח. בדקו אם העוגייה יבשה ובמידת הצורך חממו עוד במקטעים של 10 שניות, זהירות שלא תישרף.
  4. הניחו להתקרר ולהתקשות.