מתכון עוגיות חלבון טבעוניות ללא סוכר

ערכים תזונתיים:(לעוגייה)

25 קלוריות / 3.5 חלבון / 0 פחמימה / 1 שומן

 

עוגיות חלבון טבעוניות, רכות ונימוחות, ללא גרם של סוכר! העוגיות האלו משלבות טעם עשיר עם מרקם רך ונימוח, והן עמוסות בחלבון צמחי איכותי. הן מתאימות לכל מי שמחפש קינוח טבעוני בריא, טעים וקל להכנה. אידיאליות כנשנוש אחרי אימון או כפינוק מתוק בלי רגשות אשם. נסו ותתאהבו!

מצרכים

הוראות הכנה

  1. חממו תנור ל190 מעלות.
  2. חממו במיקרוגל את הטופו כ20-30 שניות עד שמגיע לטמפרטורת החדר.
  3. טחנו בבלנדר את הטופו, חלב סויה, תמצית וניל ואריתריטול, עד מרקם בלילה חלקה.
  4. הוסיפו את סקופ החלבון ואבקת אפייה לקערה.
  5. הוסיפו את הבלילה מהבלנדר וערבבו היטב.
  6. בעזרת כפית צרו מהבלילה על נייר אפייה כ18 עיגולים.
  7. אפו כ20-22 דקות עד שהעוגיות מזהיבות.
  8. הניחו להתקרר לגמרי לפני הוצאת העוגיות מנייר האפייה.