מתכון קוביות טופו ברוטב אסייתי ללא סוכר

ערכים תזונתיים:(למנה אחת, 1/2 מתכון)

245 קלוריות / 26 חלבון / 5 פחמימה / 12 שומן

מתכון קוביות טופו ברוטב אסייתי ללא סוכר

מצרכים
  • 300 גרם טופו
לרוטב:
  • 5 כפות אריתריטול
  • 2 כפיות שטוחות קורנפלור
  • 3 כפות מים
  • 5 כפות רוטב סויה maxchup
  • 1 כפית תבלין שום
  • קמצוץ פלפל
הוראות הכנה:
  1. חתכו את הטופו לקוביות קטנות.
  2. ערבבו את כל מצרכי הרוטב.
  3. טגנו במחבת על חום גבוה עד שקוביות הטופו צרובות מעט, זהירות לא לטגן יתר על המידה שלא יתייבשו.
  4. הנמיכו את האש.
  5. מזגו למחבת את הרוטב וערבבו עד שהרוטב מסמיך.