מתכון צ'יפס קוטג' עשיר בחלבון

ערכים תזונתיים: (ל5 צ'יפסים, 1/4 מתכון)

50 קלוריות / 7 חלבון / 1 פחמימה / 2 שומן

מתכון צ'יפס קוטג' עשיר בחלבון

מצרכים

  • 250 גרם קוטג' 3%

אפשרויות תיבול:

  1. כפית תבלין שום גבישי+קמצוץ מלח
  2. חצי כפית צ'ילי+קמצוץ שום גבישי+2 שקיות סוכרזית
  3. כפית תבלין בטעם צ'דר
  4. כפית תבלין פיצה+חצי כפית אורגנו

הוראות הכנה

  1. חממו תנור ל150 מעלות במצב טורבו.
  2. עבדו בבלנדר את הקוטג' עם התיבול הרצוי עד בלילה חלקה.
  3. צרו כ20 עיגולים שווים על נייר אפייה.
  4. אפו כ30-40 דקות עד שהצ'יפסים נראים יבשים והצדדים השחימו מעט.
  5. הוציאו מהתנור.
  6. גזרו את נייר האפייה באמצע.
  7. הכניסו כל חצי בנפרד למיקרוגל והפעילו בפעימות של חצי דקה עד שהצ'יפסים מתנפחים מעט ויבשים לחלוטין, זהירות שלא ישרפו.
  8. הניחו לצ'יפסים להתקרר ולהתקשות.