מתכון פיצה פיתה עשירה בחלבון

פיצה על פיתה עשירה בחלבון

ערכים תזונתיים:

260 קלוריות / 22 חלבון / 20 פחמימה / 8 שומן

מתכון פיצה על פיתה מכוסמין מלא. קלה ומהירה להכנה, בריאה, טעימה ועשירה בחלבון.

מצרכים:
  • פיתה כוסמין מלא
  • 2 פרוסות גבינה צהובה 5% (50 גרם)
  • 2 כפות קטשופ היינץ ללא סוכר (30 גרם)
  • 2 כפיות תבלין פיצה (8 גרם)
  • 2 כפות זיתים ללא גרעין (30 גרם)

הוראות הכנה:

  1. חתכו את הפיתה ל2 חלקים.
  2. מרחו את הקטשופ ופזרו מעל את תבלין הפיצה.
  3. הניחו מעל את הגבינה צהובה.
  4. פזרו מעל זיתים.
  5. טגנו על מחבת נון סטיק ללא שמן על חום נמוך עד שהגבינה נמסה.
  6. בתאבון.