מתכון חביתיות גבינה וקוקוס עשירות בחלבון

ערכים תזונתיים: (ל4 חביתיות, 1/5 מתכון)

90 קלוריות / 7 חלבון / 10 פחמימה / 2 שומן

מתכון זה לחביתיות גבינה וקוקוס עשירות בחלבון הוא שילוב מושלם של טעם, קלות הכנה ויתרונות תזונתיים. הוא מתאים לספורטאים, לילדים או לכל מי שרוצה ליהנות מארוחה בריאה ומגוונת. עם אפשרויות מילוי ותוספות מגוונות, תוכלו להתאים את הקרפים לטעמכם האישי וליהנות מחוויית אכילה טעימה ומזינה בכל פעם מחדש!

מצרכים

  • 250 גרם גבינה לבנה 3%
  • 70 גרם חלבון ביצה
  • 20 גרם קמח קוקוס
  • 30 גרם קורנפלור
  • 50 גרם אריתריטול
  • 2 שקיות סוכרזית
  • 2 כפיות תמצית וניל 

הוראות הכנה

  1. ערבבו את כל המצרכים ביחד עד בלילה חלקה.
  2. טגנו במחבת משומנת בספריי עיגולים קטנים על חום נמוך.
  3. הפכו כאשר התחתית מקבלת גוון חום-זהוב וטגנו עד שמזהיב גם הצד השני.