מתכון בורקס פיצה דל שומן

ערכים תזונתיים: (לבורקס אחד)

275 קלוריות / 29 חלבון / 31 פחמימה / 4 שומן

מתכון בורקס פיצה דל שומן

מצרכים

  • 3 דפי אורז 22 ס"מ
  • 3 פרוסות גבינה צהובה 5%
  • 1/2 חלבון של ביצה L 
  •  50 גרם רכז עגבניות 
  • 5 גרם (כפית) אבקת אריתריטול
  • 1 כפית אורגנו/בזיליקום
  • 1/2 כפית תבלין שום גבישי
  • קמצוץ מלח 

הוראות הכנה

  1. ערבבו את כל המצרכים למעט דפי האורז והגבינה הצהובה בצלחת שטוחה וגדולה, ליצירת הרוטב.
  2. מרחו על דף אורז חצי מכמות הרוטב ופזרו מעל פרוסה וחצי של גבינה צהובה.
  3. הניחו מעל דף אורז נוסף וחזרו על סעיף 2.
  4. הניחו מעל דף אורז שלישי והדקו מעט לפיזור אחיד של הרוטב בין הדפים.
  5. טגנו במחבת על אש בינונית בעזרת ספריי שמן.
  6. הפכו כאשר הבורקס צרוב בתחתית.
  7. טגנו עד שהצד השני גם צרוב.
  8. בתאבון.