מתכון חמאת בוטנים חלבון

ממרח חמאת בוטנים דל קלוריות

ערכים תזונתיים: (ל100 גרם חמאת בוטנים חלבון)

180 קלוריות / 18.5 חלבון / 15 פחמימה / 4.5 שומן

חמאת בוטנים קרמית עשירה בחלבון ודלת קלוריות ללא סוכר ודלה בשומן. מכילה כ90% פחות שומן ופי 2 יותר חלבון מאשר חמאת בוטנים רגילה! אבקת הקונג'אק היא המרכיב הסודי אשר נותנת לחמאת בוטנים חלבון את מרקמה הקרמי.

מצרכים


הוראות הכנה

  1. ערבב את אבקת חמאת בוטנים PB2 ואבקת קונג'אק.
  2. הוסף את המים וערבב עד מרקם חמאת בוטנים חלק.