מתכון מעדן חלבון עוגת גבינה ותותים

מעדן חלבון גבינה ותותים
ערכים תזונתיים:

200 קלוריות / 22 חלבון / 20 פחמימה / 4 שומן

מתכון מעדן חלבון עוגת גבינה ותותים

מצרכים
  • 100 גרם יוגורט חלבון תות
  • 125 גרם גבינה לבנה 3%
  • 10 גרם פודינג וניל
  • 100 גרם תות קפוא
הוראות הכנה:
  1. ערבבו את היוגורט, הגבינה ופודינג הוניל.
  2. הוסיפו את התותים הקפואים.
  3. הניחו במקרר בכדי שהתותים יפשירו והמעדן יסמיך.