Coach ShlomoCoach Shlomo
מאמן כושר אישי בחדר הכושר LAZUZ, העצמאות 63 פתח תקווה.
על עצמי
שמי שלמה, אני מדריך כושר ובריאות ומאמן אישי, בוגר בהצטיינות ממכללת וינגייט וכיום סטודנט למדעי התזונה באוניברסיטת אריאל. אהבתי לאורח חיים בריא נולדה מהתמודדות אישית עם השמנת יתר בילדות, כשניסיתי אינספור דיאטות ושיטות להרזיה. לאחר שנים של לימוד והתנסות, מטרתי היא לעזור לכמה שיותר אנשים לבצע שינוי חיובי, לחיות בריא – וליהנות מהתהליך!
אני המאמין שלי
אני מאמין שאורח חיים בריא מבוסס על שילוב של פעילות גופנית קבועה ותזונה מאוזנת ומהנה – כזו שתוכלו להתמיד בה לאורך זמן. באמצעות הרגלים נכונים ובחירת חלופות בריאות וטעימות, כל אחד יכול לשפר את איכות חייו.
על האתר
באתר שלי תמצאו מידע על אורח חיים בריא, כולל מאמרים, טיפים לתזונה מאוזנת, מתכונים בריאים והמלצות על מוצרי בריאות איכותיים.